RAMONA
ASCHKA

Ich bin Ramona – ein echtes Energiebündel, wie viele meiner Freunde sagen, eine Powerfrau durch und durch. Und genau diese Energie möchte ich an andere weitergeben. In meinen Kursen steckt jede Menge Herzblut, Leidenschaft und Motivation. Mir ist es wichtig, dass jeder Teilnehmer sich individuell betreut fühlt, auch wenn wir gemeinsam als Gruppe trainieren. Denn das Besondere an meinen Workouts ist: Wir trainieren gemeinsam, aber jeder wird in seinem Leistungslevel abgeholt. Ich lege großen Wert darauf, meine Teilnehmerinnen wirklich zu kennen – ihre Stärken, ihre Herausforderungen und auch ihre Tagesform. Es gibt Tage, da darf es moderat sein, und andere, an denen wir gemeinsam so richtig Gas geben. Hauptsache, wir bewegen uns. Mir ist wichtig, dass jeder während meiner Einheiten abschalten kann, eine gute Zeit hat und trotzdem gefordert wird – auch wenn der Gedanke „Oh mein Gott, was tue ich hier?“ zwischendurch auftaucht. Denn am Ende sollen alle mit einem Lächeln aus dem Training gehen, stolz darauf, über sich hinausgewachsen zu sein und sich etwas Gutes getan zu haben. ​ Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit und ist für mich eine unerschöpfliche Kraftquelle. Diese Kraft möchte ich weitergeben – mit meiner offenen, liebevollen Art und meiner Begeisterung für Bewegung. Durch meine zahlreichen Ausbildungen kann ich heute als Trainerin ganz gezielt und erfolgreich auf jeden einzelnen eingehen. Mein Ziel ist es, dass jeder mein Training verlässt mit dem Gefühl: „Das hat Spaß gemacht – und ich bin stärker, als ich dachte.“